Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 72,24g | Prot: 74,30g | Carbh: 107,79g.
Desayuno: Fromage Cheddar, Selection Beurre Salé, Tomates Raisins, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Oeuf à la Coque, Lait avec 1% de Matières Grasses. Almuerzo: Noix, Sirop d'Erable, Champignons, Poulet, Melons Cantaloup, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Pomme, Lait avec 1% de Matières Grasses, Tomates, Artichaut Cuit (en Conserve), Huile d'Olive. Cena: Noix de Coco Séchée, Huile d'Olive, Artichauts (Français), Lait avec 2% de Matières Grasses, Melons Cantaloup, Tomates, Bavette de Boeuf. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 44penelope
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