Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 29,77g | Prot: 103,12g | Carbh: 86,01g.
Almuerzo: Abacate, Cister Grão de Bico, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Tomates Cereja, Prozis Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos, Izidoro Fiambre Peito Peru Forno de Lenha. Cena: Kiwi, Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa, Meloas, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Pasa Bocas / Otros: Continente Miolo de Amêndoa Laminada, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Nestlé Kvarg Framboesa. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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