Diario de guraffa, 16 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2019:
1798 kcal Grasa: 80,72g | Prot: 44,98g | Carbh: 220,03g.   Desayuno: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Chiacchiere, Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Succo, in Scatola), Pane Comune, Selex Verdure Miste, Insalata Russa, Findus Minestrone Tradizione. Cena: Oro Saiwa Grantesoro, Nutella Nutella, Latte Scremato, Pane Comune. más...
1945 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 31 minutos, Ver TV - 2 horas y 45 minutos, Sentado - 1 hora, Compras - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 3 horas y 4 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Lectura - 50 minutos. más...
peso estable

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