Diario de notik-1992, 17 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019

64 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2019:

1260 kcal

Grasa: 69,78g | Prot: 26,52g | Carbh: 55,33g. Desayuno: ВкусВилл Каша Льняная, Красная Цена Сухофрукты и Орехи. Almuerzo: Винегрет. Cena: Магнит Салат из Фунчозы по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан. más...

1959 kcal

Ejercicio: callanetica - 1 hora, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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