Diario de erdiani, 17 mar. 19

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Bantu jawab doong teman teman BB aku 55 trus tinggi aku 160 tapi 1 hari aku minum air putih 4-5 L boelh gak sih ?? Kalo cmn 2.5 L gak cukup aku minum nya 😞

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Comentarios

tergantung aktivitas & suhu juga. kalo aktivitasnya tinggi & suhu lingkungan tinggi ya memang harus banyak minum biar ga dehidrasi. kayak aku disarankan 2 L tp nyatanya aku minum sampe 4 L soalnya sering kerja di luar ruangan, apalagi aku suka olahraga 😁

17 mar. 19 por el miembro: quirky.jette

Sama lah kalau gitu ya kak. Di sini cuaca luar biasa panas nya. Jadi sering haus. Aku jg 4-5L 1 hari. Sialnya baca d gugel katanya minum gak boleh berlebihan. Disarankan paling bnyak 3 L katanya. Takut ada pembekakan cairan d otak. Makanya nnya lagi dsini.soalnya takut juga kan

17 mar. 19 por el miembro: erdiani


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