Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2010
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 140,24g | Prot: 152,16g | Carbh: 70,60g.
Desayuno: eggland's best cage free egg, philadelphia cream cheese whipped, reduced fat sargento provolone, sargento medium cheese, deli fresh oven roasted turkey, flatout flatbread. Almuerzo: heavy cream, sugar free syrup, butter, low carb pancake. Cena: tomato, flatout flatbread, blue diamond smokehouse almonds, butter, chicken breast tyson boneless, optimum nutrition whey protein. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Compras - 1 hora, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de an00bis
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