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Gestern meine Frau bei der Kur besucht, da gab's Fruehstuecksbrunch-/Büfett, > das erste mal wieder gesündigt. Am nächsten Tag Frueh Morgens auf die Waage😞😫😩😥Ab ins Fitnessstudio😊😉
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2342 kcal
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Grasa: 87,84g | Prot: 95,22g | Carbh: 280,83g.
Desayuno: Banane, Ready to Eat Gallo. Almuerzo: Karamalz Karamalz, Mangos, Burger Landknäcke Sesam, Wilhelm Brandenburg Münchner Weißwurst. Cena: Nu3 Oat Energy Bar, Warsteiner Bier (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel, My Muesli Superfruit Riegel, Banane, Dextro Energy Sports Nutrition Liquid Gel, Nu3 Beef Jerky Pepper. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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 Comentarios
Also das ist ja echt gemein 😯 1 kg für 1 x sündigen, ich finde da hat die Waage echt etwas übertrieben 😉 schönen Sonntag noch ☀️
17 mar. 19 por el miembro: michi_live
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😞Stimmt, du hast ja sooo recht😢😢😢
17 mar. 19 por el miembro: H.M.K.2
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Peso Histórico de H.M.K.2
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