Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2737 kcal
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Grasa: 41,22g | Prot: 68,91g | Carbh: 161,60g.
Desayuno: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Tomates Cherry, Espárragos, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Mercadona Pan Tostado Integral. Cena: Hacendado Roti de Pollo, Pescanova Gulas. Pasa Bocas / Otros: Guinness Cerveza, Martini, Cerveza, Martini, Martini. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de comandoavellanos
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