Diario de Gabriel BRS, 17 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019
99,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2019:
2246 kcal Grasa: 56,09g | Prot: 150,25g | Carbh: 286,20g.   Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cafezinho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Cafezinho, Pão Francês. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Domino's Pizza Pizza Banana Grande Massa Tradicional, Pizza Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Margarina, Pão Francês, Banana. más...
2423 kcal Ejercicio: Sentado - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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