Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 53,76g | Prot: 98,02g | Carbh: 144,17g.
Desayuno: Ашан Финики Сушёные, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес. Almuerzo: Кофе с Молоком, Плов с Говядиной, Кормилица Горошек Консервированный, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский. Cena: Кофе с Молоком, Сазан, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Приготовленный Яичный Белок. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina.sukhomlin
|