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did not walk as fast as usuall hard to breath with this cold!:(
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 68,98g | Prot: 72,47g | Carbh: 26,50g.
Desayuno: pecooked sausage patties, heavy whipping cream, water, coffee, eggs. Almuerzo: water, cauliflower, colby cheese, chicken. Cena: water, baked ham, green onion, shredded cheese, cucumber, salad mix. Pasa Bocas / Otros: water, haystacks. más...
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2831 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Hope you're feeling better!!!
11 jul. 10 por el miembro: LCGlowy
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