Diario de ada9121, 18 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:
2048 kcal Grasa: 109,90g | Prot: 138,41g | Carbh: 130,16g.   Desayuno: 八方雲集 豆漿, 蛋餅, 豬里肉(柳肉). Almuerzo: 香蕉, 芭樂, 煎雞蛋, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 生菜, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 全聯 雞胸肉去皮. Cena: 拿坡里 炸雞翅, 拿坡里 炸雞腿. Pasa Bocas / Otros: 芭樂. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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