Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 43,89g | Prot: 78,75g | Carbh: 193,57g.
Desayuno: Кофе, Молочный Мир Молоко 1,5%, TA-TI Изюм Джамбо, Новокаша Овсяная Каша. Almuerzo: Лечо, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе с Сыром, Запеченный Картофель. Cena: Мёд, Зеленый Чай, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, АВС Горчица Французская, Жареное Яйцо, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, 7 Морей Тунец Натуральный, Сладкий Красный Перец, Лук, Руккола. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Евроопт Яблоко, Зеленый Чай, Rikki Мармелад Жевательный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Капуста Белокочанная, Кролик Тушеный, Barilla Макароны Отварные. más...
|
|
1543 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marina-zan
|