Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2012
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 71,46g | Prot: 72,32g | Carbh: 144,35g.
Desayuno: Organic Ground Premium Flaxseed, Organic Brown Sugar, Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, 100% Natural Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Uber Cherry Cobbler. Cena: Tweason'ale, Chicken with Quinoa and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Clover Honey, 100% Natural Creamy Peanut Butter, Light Vanilla Creme Protein Shake. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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