|
Неделю на пп +5 дней в зале
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 56,09g | Prot: 96,15g | Carbh: 74,64g.
Desayuno: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Бурый Рис Отварной, Семга на Гриле. Cena: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Pasa Bocas / Otros: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Яблоко Желтое. más...
|
Perdiendo 5,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lesya-56
|