Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1975 kcal
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Grasa: 42,89g | Prot: 112,35g | Carbh: 284,18g.
Desayuno: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Sugar, Weetabix Oatibix, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Milky Way Milky Way Bar, Walkers Prawn Cocktail Crisps (32.5g), Satsuma, Twix Biscuit Fingers, Granny Smith Apples, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Cena: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Deli Sliced Ham, Warburtons Medium Sliced White Bread, Heinz Spaghetti Bolognese (400g). más...
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3077 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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