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Rauf geht's immer schneller. 🙄 Egal mein Chef hat mir frei gegeben jetzt geht's nochmal ins Bett. 😋
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109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 40,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 76,02g | Prot: 192,94g | Carbh: 37,19g.
Desayuno: Abraham Gourmet-Rohschinken, Aldi Bio Eier. Almuerzo: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (20 Minuten), Hähnchenbrustfilet, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Cena: Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack. Pasa Bocas / Otros: Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Bio Eier. más...
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3064 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de criessin
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