Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2485 kcal
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Grasa: 40,30g | Prot: 85,39g | Carbh: 213,06g.
Desayuno: Pesoforma Sandwich Prosciutto e Formaggio, Knorr Minestrone di Legumi, Selex Barbabietole Rosse, Esselunga Uova, Di Leo Biscotti Integrali, Bontà Viva Yogurt Intero Bianco. Almuerzo: Esselunga Spinaci, Aia Fiorentino Hamburger di Pollo, Selex Ragù, Tre Mulini Gnocchi di Patate, Lavazza Caffè, Grana Padano Bocconcini, Carrefour Discount Polpa di Pomodoro, Conad Funghi Champignon, Buongiorno Freschezza Carote, Garlic, Esselunga Patate Gialle. Cena: Italiamo Pomodori Datterini, Melinda Mela, Esselunga Cipolle Dorate. Pasa Bocas / Otros: Vodka, Peroni Birra Nastro Azzurro. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ah77ytrf
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