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晚睡真的母湯🤪
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 37,25g | Prot: 110,08g | Carbh: 182,17g.
Desayuno: 福樂 優格, 香蕉, 富士蘋果, 卜蜂 輕食沙拉胸, 生菜, 烤地瓜. Almuerzo: 無糖豆漿, 義美 多穀物蘇打餅乾, Curves 乳清蛋白（抹茶）, Curves 乳清蛋白（拿鐵）. Cena: 小番茄（葡萄形狀）, 好菇道 菇類, 生菜, 全聯 冷燻鮭魚, 全聯 鯛魚片, 玉米. Pasa Bocas / Otros: 小番茄（葡萄形狀）, 全聯 草莓黑加栗燕麥餅, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 無糖豆漿, 綠豆椪. más...
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325 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Curves - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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