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Retenção hídrica!
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 44,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3002 kcal
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Grasa: 58,67g | Prot: 254,02g | Carbh: 341,94g.
Desayuno: Continente Queijo Fresco Magro, Continente Equilibrio Skyr Morango, Pão de Mistura, Continente Fiambre De Peru. Almuerzo: Milaneza Esparguete, Continente Polpa de Tomate, Compal Ervilhas Cozidas, Carne do Peito de Frango, Continente Cogumelos Laminados . Cena: Compal Ervilhas Cozidas, Continente Polpa de Tomate, Continente Cogumelos Laminados, Sopa de Legumes sem Batata, Caçarola Arroz Thai, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Weetabix Weetabix Original, Pingo Doce Flocos de Aveia, Peanut Butter Crunchy, Queijo Fresco Batido 0%, Collagen, 100% Real Whey Protein, Creatina Micronizada, 100% Real Whey Protein, All-Bran Plus, Banana. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hfmalves
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