Diario de vilani salviano, 18 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
65 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:
1794 kcal Grasa: 69,07g | Prot: 92,94g | Carbh: 193,67g.   Desayuno: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana Prata, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado. Almuerzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Carne Bovina Alcatra sem Gordura, Cru, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco (Cozido), Carne Bovina Alcatra sem Gordura, Cru. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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