Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 40,01g | Prot: 112,14g | Carbh: 234,64g.
Desayuno: 香蕉, 無糖豆漿, 肉鬆, 甜玉米（罐頭）, 普通火腿片（約11％脂肪）, 白吐司. Almuerzo: 聖女果, 香蕉, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 水煮蛋, 大成 舒迷雞胸肉, 生菜, Kirkland 鹽烤海苔. Cena: 香蕉, 全聯 雞胸肉去皮, 生菜. Pasa Bocas / Otros: 煮熟的雞蛋白, 玉米筍, 雞胸肉, 芭樂, 林鳳營 鮮乳, 全家 熱美式（中）. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ada9121
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