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어제 빡시게했다 헤헷
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 63,36g | Prot: 67,89g | Carbh: 64,37g.
Desayuno: 계란후라이, 파프리카, 김구이, 현미밥. Almuerzo: 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 하림 허브를입힌 스모크 닭가슴살. Cena: 아보카도, 연어, 오이 (껍질 포함). Pasa Bocas / Otros: Jarrow Formulas MCT Oil, 혼합 견과류, Pei Tien 크리스피롤12곡. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mollyJJ
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