Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 40,43g | Prot: 59,54g | Carbh: 64,01g.
Desayuno: 桂格(Quaker) 燕麥片, 家樂福 100%鮮乳原味優格. Almuerzo: 豆腐, 白飯, 蒸蛋, 雞肉, 木耳, 蒸南瓜, 洋蔥, 四季豆. Cena: 福樂 自然零無加糖優酪乳, Costco 鮮奶, 腰果, 南瓜子, 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃, 家樂福 100%鮮乳原味優格. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LHanMin
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