|
Karbonhidratsız 4 günümdeyim
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 82,78g | Prot: 132,80g | Carbh: 51,12g.
Desayuno: Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Ayran, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Cena: Dana Kavurma, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Nescafe Sade, Altınkılıç Kefir Sade, Fındık, Altınkılıç Kefir Sade, Badem, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Nescafe Sade. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
19 mar. 19 por el miembro: SevdaSolak13
|
karbonhidratsiz beslenmek dogru mu ki :(
19 mar. 19 por el miembro: fat.3458
|
Diyetisyen ve doktor kontrolünde yapıyorum kendim icat etmedim yada internette araştırıp kafama göre uygulamıyorum.
19 mar. 19 por el miembro: Jale64
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|