Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 58,70g | Prot: 48,62g | Carbh: 182,65g.
Desayuno: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Mela, Purè di Patate, Vitello Tonnato. Cena: Ricotta di Pecora, Mais, Insalata di Pomodori, Mandarino, Pane Comune, Uovo, Santa Lucia Crema Dolce alla Ricotta, Cannoli Siciliani. Pasa Bocas / Otros: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. más...
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1686 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Google Fit - 23 horas y 49 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marco Tullio Cicerone
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