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😍poco poco è cresciuto il muscolo e il grasso se ne va
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 53,56g | Prot: 106,98g | Carbh: 245,34g.
Desayuno: Perugina Cacao Amaro, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Milfina Quark Creme alla Vaniglia. Almuerzo: Apulia Food Tarallini, Fage Fruyo 0% Pesca, Nostromo Tonno al Naturale, Philadelphia Philadelphia Active, Zarotti Filetti di Alici, Delverde Gemelli con Semi di Lino. Cena: Pere, Pane Multicereali, Gerber Fonduta Formaggio Moitié. Pasa Bocas / Otros: Estathé Zero Pesca, Pavesini Pavesini al Cacao. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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