Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2472 kcal
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Grasa: 79,81g | Prot: 118,12g | Carbh: 314,61g.
Desayuno: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Tesco Semi-Skimmed Milk, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Cadbury Dairy Milk Bar (45g), Walkers Prawn Cocktail Crisps (32.5g), Twix Biscuit Fingers, Fox's Rocky Chocolate, Satsuma, Granny Smith Apples, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Cena: Heinz Tomato Soup, Deli Sliced Ham, Ryvita Original Crispbread, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (Snack Size). más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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