Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 61,05g | Prot: 184,12g | Carbh: 122,41g.
Desayuno: Clover Bliss Double Cream Yoghurt Choc Chip, Granny Smith Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Jungle Oats. Almuerzo: Woolworths Free Range Extra Large Eggs, Cherry Tomatoes, Smoked Haddock (Fish). Cena: Lancewood Medium Fat Mozzarella, Kerrygold Softer Butter, Potato, Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Amino Energy, Biogen CLA 3000, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
19.03.2019 - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos. más...
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Peso Histórico de KrugerM
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