Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
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128,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2559 kcal
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Grasa: 145,74g | Prot: 118,75g | Carbh: 164,31g.
Desayuno: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Cream (Half & Half). Almuerzo: Grilled Cheese Sandwich, Kraft Honey Mustard Dressing & Dip, Beef or Meat Gravy, Sonic Tater Tots with Cheese (Regular), TGI Friday's Grilled Chicken Cobb Salad. Cena: Cream of Mushroom Soup, Liver Pate (Canned), Wegmans Stone Ground Whole Wheat Crackers, Cheese, Daisy Sour Cream, Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies. Pasa Bocas / Otros: Cheese Sauce, Gin and Tonic. más...
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3859 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rsshilli
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