Diario de guraffa, 19 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2019:
1247 kcal Grasa: 29,78g | Prot: 54,21g | Carbh: 192,62g.   Desayuno: Pane Comune, Caffè Espresso, Latte Scremato, Coop Marmellata di Amarene. Almuerzo: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Pane Comune, Fettina di Vitello, Tortellini in Brodo. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato, Bistefani Krumiri. más...
1930 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 37 minutos, Sentado - 2 horas y 5 minutos, Ver TV - 3 horas y 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 10 horas y 40 minutos, Descansando - 2 horas y 38 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
peso estable

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