Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2316 kcal
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Grasa: 38,09g | Prot: 286,28g | Carbh: 221,74g.
Desayuno: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. Almuerzo: ホエイプロテインストロベリークリーム味, ソイプロテイン, 大根, 山芋, ゆで卵, クルミ. Cena: キャベツ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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