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可見每天嗯嗯多重要～
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⒈ 體脂 27.3%
⒉ 肌肉 34.8%
⒊ 水份 53.1%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 94,03g | Prot: 92,74g | Carbh: 83,76g.
Desayuno: 萬家香 味醂, 豉油/醬油, 麥芽糖, 自製青椒鑲牛絞肉, Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 奧利塔 玄米油. Almuerzo: 玉米筍, 水煮蛋, Kewpie 凱薩沙拉醬, 全聯 牛番茄, 花椰菜, 青花菜. Cena: 食藥署 肉燥, 炒杏鮑菇, 自製青椒鑲牛絞肉, 奧利塔 玄米油. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgilee
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