Diario de ada9121, 20 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2019:
1709 kcal Grasa: 52,77g | Prot: 114,45g | Carbh: 199,41g.   Desayuno: 八方雲集 豆漿, 紅龍 豬肉漢堡片, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 白吐司. Almuerzo: 芭樂, 水煮蛋, 豆腐乳, 蝦, 雞胸肉(油炸或煎), Kewpie 胡麻醬 (10ml), 紅蘿蔔, 花菜, 玉米筍. Cena: 墨西哥風味玉米片, 芭樂, 香蕉, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋. Pasa Bocas / Otros: 全家 巧克力霜淇淋, 梅汁. más...
peso estable

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