Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
|
45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 43,16g | Prot: 116,02g | Carbh: 141,48g.
Desayuno: Замороженная Вишня, протеиновые блинчики, Авокадо Авокадо, МЖК Горчица Столичная, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Almuerzo: Помидорка Томатная Паста, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Баклажан, Помидоры, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Cena: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Замороженная Вишня, Сельдерей, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Pasa Bocas / Otros: Просто Шампиньоны Резаные, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Замороженная Вишня, протеиновые блинчики, Авокадо Авокадо. más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Compras - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Limpieza - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Sentado - 2 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|