Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 29,02g | Prot: 203,10g | Carbh: 158,25g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Caffè Espresso, Pancakes, Impact Whey Protein White Chocolate, Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Broccoli Cotti (da Freschi), Verdura Cotta, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Milbona Fiocchi di Latte Light, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Pomodori, Milbona Quark Magro. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Banana. más...
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3216 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 58 minutos, Tabata - 1 hora y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Samsung Health - 6 horas y 27 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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