Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 84,97g | Prot: 73,12g | Carbh: 179,36g.
Desayuno: Dove Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Цикорий с Молоком, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Хлеб Зерновой, Приготовленные Грибы, Шампиньоны Тушеные, Куриные Голени с Кожей. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 3,2%, Extra Гранола с Молочным Шоколадом, Куриные Голени с Кожей, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные. Cena: Рафаэлло Конфета. Pasa Bocas / Otros: Чай. más...
|
|
1635 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 21 minutos, Tabata - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nektoalisa
|