Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2344 kcal
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Grasa: 52,30g | Prot: 182,37g | Carbh: 271,83g.
Desayuno: Noci Pecan, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Yoga 100% Intensa alla Pesca, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almuerzo: Zucchine Grigliate, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Radicchio Rosso, Calvé Ketchup Light. Cena: Olio d'oliva, Nixe Vongole al Naturale, Alesto Mix con Pomodori Secchi per Insalate, Lovilio Mozzarella Light, Melanzana, Pomodori, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Scotti Gallette di Riso, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Uovo, Albume d'uovo. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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