Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 36,37g | Prot: 49,39g | Carbh: 212,90g.
Desayuno: Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Vitarella Cream Cracker Água e Sal. Almuerzo: Marfrig Carne Moída, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Ovo, Tapioca de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Bala (Dura), Clight Suco. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexmmiran13
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