Diario de Sergioz80, 20 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2019:
2579 kcal Grasa: 105,32g | Prot: 115,96g | Carbh: 220,72g.   Desayuno: Brioche al Cioccolato, Latte (Latte Intero). Almuerzo: TUC Cracker, Molinari Sambuca, Vitasnella Yogurt Magro Vellutato alla Fragola, Il Viaggiator Goloso Scamorzine Affumicate, Rio Mare Tonno Leggero, Lidl Cuori di Iceberg. Cena: Molinari Sambuca, Sammontana Cono Cinque Stelle Cioccolato, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Rio Mare Tonno Leggero, Uovo Sodo, Reggia Mozzarella, Pomodori Rossi. Pasa Bocas / Otros: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Tarallucci, Vitasnella Yogurt Magro Vellutato alla Fragola, Prosecco, Enervit Frollini Go Dark, Hero Muesly Cioccolato al Latte. más...
2416 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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