Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1980 kcal
|
Grasa: 80,58g | Prot: 82,42g | Carbh: 244,90g.
Desayuno: Bimbo Pan de Centeno, Café, Great Value Leche Light, Espinacas, Jitomate, Hellmann's Mayonesa Clásica, Aguacate, Queso Panela, Bimbo Panini. Almuerzo: San Juan Claras de Huevo, Espinacas, Zanahoria, Mission Tortillas de Harina Integrales, Aguacate, Jícama, Queso Fresco, Great Value Ensalada de Legumbres, Guten Fajitas, Frijoles Cocidos. Cena: Delixia Gelatina Mosaico, Papaya, Semillas Secas de Chía, Great Value Leche Light, Plátano, La Huerta Fresas Congeladas. Pasa Bocas / Otros: Tia Ofilia Coco Rallado Orgánico, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída). más...
|
|
2022 kcal
|
Ejercicio:
mi entrenamiento hitt - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de laanadelrey93
|