Diario de jasmine6313, 20 mar. 19

I think after dinner today I’m going to do a 24 hour fast. My longest fast was 19 hours. So we will see how this goes.

125,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 48,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1450 kcal

Grasa: 67,85g | Prot: 80,44g | Carbh: 132,34g.   Desayuno: Potato Chips, Hiland Light French Onion Dip, Great Value Hot Dog Buns, Johnsonville Beef Brats. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Roasted Potato. Cena: Yellow Sweet Corn , Roasted Potato, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Rice Krispies Treats Mini Squares, Hiland Light French Onion Dip, Market Pantry Potato Chips. más...

3348 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...