Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2163 kcal
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Grasa: 79,44g | Prot: 96,95g | Carbh: 260,36g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Smiley's Kräuter-Remoulade, Burger Landknäcke Sesam, Nordsee Matjesfilets, Beavita Mango Lassi, Nutricia Fortimel Compact, Qi2 Vegan Protein Drink. Almuerzo: Nu3 Oat Energy Bar, Hereford Corned Beef, Banane. Cena: Banane. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Crunchy Peanut Butter. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, auch schon wach👍Diese Gewichtsschwankungen sind bei mir eigentlich normal. Es darf nur nicht mehr werden. Essen ist Kopfsache😏😞😬und was auf den Teller kommt. Aber trotzdem ein täglicher Kampf😟🤔😉
20 mar. 19 por el miembro: H.M.K.2
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Noch eine Anmerkung:
Vielleicht ist es auch Muskelmasse, da ich fast täglich ins Fitnessstudio gehe☝️💪Die Hoffnung stirbt zuletzt😉
20 mar. 19 por el miembro: H.M.K.2
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Danke aber du hast schon recht, wenn man nicht aufpasst.... 😩Schönenen Tag noch🙋♂️
20 mar. 19 por el miembro: H.M.K.2
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20 mar. 19 por el miembro: Wusel51
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Peso Histórico de H.M.K.2
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