Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 54,85g | Prot: 107,81g | Carbh: 195,32g.
Desayuno: 雞肉香腸, 生菜, 安佳 比薩乳酪絲, 全聯 紅藜吐司. Almuerzo: 光泉 無糖豆漿, 全家 鮪魚飯糰. Cena: 甜椒, 好菇道 菇類, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 干貝, 煮熟的青口, 鮑魚, 花枝, 玉米. Pasa Bocas / Otros: 葡萄乾（無籽）, 萬歲牌 無調味核桃, 家樂氏 (Kellogg's) 麥片, Costco 優格, 全聯 抹茶紅豆捲蛋糕, 義美 多穀物蘇打餅乾, 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋, 全聯 草莓黑加栗燕麥餅. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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