Diario de sleclerc, 11 jul. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2010
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2010:
929 kcal Grasa: 56,67g | Prot: 87,62g | Carbh: 9,52g.   Desayuno: egg. Almuerzo: ginger dressing, bratwurst, salad. Cena: diet coke, Baked or Broiled Shrimp, fried wings. Pasa Bocas / Otros: sugar free jello. más...
1890 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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