Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 54,59g | Prot: 204,48g | Carbh: 148,29g.
Desayuno: Iafstore Pancakes, Impact Whey Protein White Chocolate, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Almuerzo: Olive Verdi, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Milbona Fiocchi di Latte Light, Milbona Quark Magro, Pomodori, Sondey Gallette di Riso senza Sale. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 1 hora y 29 minutos, Samsung Health - 7 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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