Diario de Gjallarhorn., 21 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
104,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2019:
2421 kcal Grasa: 76,27g | Prot: 165,79g | Carbh: 266,89g.   Desayuno: Knorr Salat Mayonnaise, Milch 1,5%, Milbona Skyrella, American Wraps Knoblauch, Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart. Almuerzo: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Cena: Milbona Skyrella, American Wraps Knoblauch, Aldi Kokosmilch, Sonnenblumenöl, Line 8 Käseecken, Zwiebeln, Erbsen, Pilze, San Sebastiano Grana Padano, REWE Bandnudeln. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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