Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 68,87g | Prot: 60,78g | Carbh: 97,13g.
Desayuno: Migros Ezine Peyniri, Bağdat Pul Biber, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Berrak Acı Biber Turşusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Köfte. Cena: Zeytinyağlı Bakla, Yoğurt Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Armut, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Bitkisel Çay, Yeşil Çay. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bahar_ucar
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