Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 34,88g | Prot: 93,28g | Carbh: 295,70g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Pisang, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Risoles. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yan fery
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