Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1816 kcal
|
Grasa: 85,93g | Prot: 74,19g | Carbh: 188,70g.
Desayuno: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Квашеная Капуста, Глобус Рыба Жареная в Кляре, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом, Обычные Блины, Пирог с Капустой, У Палыча Пирог с Рыбой и Рисом. Cena: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы. más...
|
|
2100 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Sentado - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 1 hora y 35 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|